Sgilean Pearsanta

Sgilean Pearsanta

Rannsaich na duilleagan Sgilean Pearsanta againn. Coimhead às deidh do bhodhaig agus inntinn. Leasaich do chàileachd-beatha, dèan barrachd, mothaich nas fheàrr agus àrdaich do mhisneachd.

Ionnsaich Barrachd

Dè a th ’ann an ionnsaigh?

Tuig barrachd mu ionnsaighean agus carson a bhios daoine ionnsaigheach. Ionnsaich aithneachadh nuair a tha cuideigin a ’fàs ionnsaigheach leis a’ chànan labhairteach agus neo-labhairteach aca.

Ionnsaich Barrachd

Fearg is ionnsaigh

Ionnsaich tuilleadh mu fearg agus ionnsaigh, dà raon de ghiùlan pearsanta agus riaghladh a bhios gu tric a ’leantainn gu còmhstri agus dàimhean eadar-phearsanta duilich.

Ionnsaich Barrachd

Dè a th ’ann an dragh?

Ionnsaich mu ciamar agus carson a dh ’fhaodadh iomagain a bhith na dhuilgheadas leantainneach ann am beatha dhaoine agus dè ghabhas dèanamh gus cuir an-aghaidh.

Ionnsaich Barrachd

Dè a th ’ann am fearg?

Tha fearg na fhaireachdainn nàdurrach - is dòcha nach eil e àicheil no neo-iomchaidh. Ionnsaich mar a dh ’fhaodar fearg a bhrosnachadh agus a chuir an cèill. Carson a dh ’fhaodadh cus fearg a bhith cunnartach.

Ionnsaich Barrachd

Riaghladh fearg

Tha comas aig riaghladh fearg aithneachadh nuair a tha thu a ’fàs feargach, agus ceumannan a ghabhail gus smachd a chumail air do fhaireachdainn agus a riaghladh nas iomchaidh.

Ionnsaich Barrachd

Teiripe riaghlaidh fearg

Bidh leigheas riaghlaidh fearg a ’tarraing air seirbheisean comhairliche no eòlaiche-inntinn, an dàrna cuid mar phàirt de bhuidheann no aon-ri-aon, gus obrachadh tro chùisean fearg.

Ionnsaich Barrachd

Carson nach eil daoine cinnteach

Chan eil cinnt aig daoine airson iomadach adhbhar: an dreuchd, fèin-spèis ìosal, eòlasan san àm a dh'fhalbh & cuideam. Ionnsaich misneachd a bhrosnachadh annad fhèin agus ann an daoine eile.

Ionnsaich Barrachd

A ’comharrachadh raointean airson leasachadh pearsanta

Tha comharrachadh dè na raointean agus na sgilean a dh ’fheumas tu a leasachadh deatamach airson leasachadh pearsanta èifeachdach. Ionnsaich tuilleadh mu mar a nì thu seo.

Ionnsaich Barrachd

A ’dèiligeadh ri neo-chinnteach

Tha e doirbh do chuid de dhaoine a bhith cinnteach. Ionnsaich tuilleadh mu mar a dhèiligeas tu ris an giùlan neo-dhearbhte aca, agus mar a dhèiligeas tu riutha gu deimhinneach.

Ionnsaich Barrachd

Dearbhadh - Ro-ràdh

Tha cinnteachd a ’leigeil leinn ar smuaintean, creideasan, beachdan agus faireachdainnean a chuir an cèill ann an dòigh adhartach agus misneachail - gun a bhith fulangach no ionnsaigheach.

Ionnsaich Barrachd

Dearbhadh ann an suidheachaidhean sònraichte: Iarrtasan, càineadh agus molaidhean

Ionnsaich mu cho cudromach sa tha dearbhadh ann an trì suidheachaidhean sònraichte: aghaidh ri iarrtasan no càineadh, agus nuair a tha thu a ’toirt seachad no a’ faighinn moladh.

Ionnsaich Barrachd

Aromatherapy

Ionnsaich mu chumhachd fàileadh agus mar as urrainn do aromatherapy, cleachdadh teirpeach olan riatanach, cuideachadh le fois agus cuideachadh gus cuideam a lughdachadh.

Ionnsaich Barrachd

A ’dèiligeadh ri bàs is bròn

Tha mòran taboos timcheall air bàs, gu sònraichte ann an dùthchannan an Iar. Ionnsaich mar a dhèiligeas tu nas fheàrr ri bàs agus bròn annad fhèin agus ann an daoine eile.

Ionnsaich Barrachd

Faochadh Strus na Nollaige

A bheil smaoineachadh na Nollaige a ’cur cuideam ort? Lùghdaich agus stiùirich do chuideam an Nollaig seo le ar prìomh mholaidhean agus comhairle, lorg ùine airson fois a ghabhail agus tlachd fhaighinn!

Ionnsaich Barrachd

A ’seachnadh agus a’ riaghladh cuideam

Bu mhath leis a ’mhòr-chuid againn a bhith a’ faireachdainn nas lugha de chuideam, ach faodaidh e a bhith duilich sin a choileanadh. Ionnsaich tuilleadh mu chuid de dhòighean sìmplidh agus èifeachdach gus cuideam nad bheatha a sheachnadh no a lughdachadh.

Ionnsaich Barrachd

Dearbhadh - Molaidhean & dòighean-obrach

Leasaich do sgilean dearbhaidh - ionnsaich agus cleachd dòighean sìmplidh gus do chuideachadh a bhith nas cinntiche, do mhisneachd a thogail agus do chonaltradh a leasachadh.

Ionnsaich Barrachd

BMI- Clàr-amais cuirp

BMI - Is e tomhas de gheir bodhaig a th ’ann an Clàr-amais Corporra. Cleachd an àireamhair agus na clàran BMI againn gus do BMI obrachadh a-mach agus na tha e a ’ciallachadh dhutsa.

Ionnsaich Barrachd

Dè a th 'ann an gualaisg?

Is e siùcar, starran agus snàithleach a tha ann am gualaisgean a tha air am briseadh sìos leis a ’bhodhaig gus glucose a chruthachadh, a tha na phrìomh thùs de chonnadh agus lùth don bhodhaig.

Ionnsaich Barrachd

A ’comharrachadh soirbheachas

Ionnsaich carson a tha e cudromach a bhith a ’comharrachadh soirbheachas mar dhòigh air adhartas a chomharrachadh anns an leasachadh pearsanta agad agus gus do bhrosnachadh.

Ionnsaich Barrachd